«Депрессия — это замороженный страх»

Зигмунд Фрейд

Меланхолия - А́льбрехт Дю́рер 

В настоящее время депрессия – это самое распространенное психическое расстройство. Большинство людей в течение жизни прямо или косвенно сталкиваются с ее проявлением у себя, своих близких или друзей. 

Не зависимо от формы, депрессия характеризуется рядом общих симптомов, которые включают в себя постоянное грустное, подавленное настроение, тревогу, чувство внутренней пустоты, безысходности и пессимизм. Находящийся в этом состоянии человек, часто испытывает чувство вины, считает себя бесполезным и беспомощным. Он больше не проявляет интереса к жизни, не испытывает удовольствия от былых увлечений и занятий. Нарушается сон (бессонница, раннее пробуждение, пересыпание).

Повышение аппетита, увеличение или наоборот резкое снижение веса может быть также проявлением депрессии. Некоторые люди отмечают у себя бессилие, постоянную усталость, ощущение замедления времени, раздражительность и беспокойство. Мысли о смерти и самоубийстве не редкость для тех, кто страдает от тяжелой депрессии. 

Человек, находящийся в депрессивном состоянии испытывает трудности с запоминанием, у него снижается концентрация внимания, ему трудно самостоятельно принимать решения. Иногда он жалуется на хроническую не проходящую боль той или иной части тела.

Плохое настроение, грусть или хандра является довольно распространенным явлением в современном быстро меняющемся мире. Растущее социальное неравенство откладывает свой негативный отпечаток, проявляющийся внутренним недовольством и плохим настроением. Большую часть своего времени люди проводят на работе, за частую не имея возможности уделять достаточно времени отдыху или любимому занятию. Временные трудности или проблемы время от времени портят настроение миллионам людей, но это не означает, что каждый из них болен.

Но что же тогда отличает подавленное настроение от депрессии?

Тяжестью и длительностью, перечисленных выше симптомов. Как правило, некоторые из них должны проявляться на протяжении не менее двух недель и значительно снижать качество жизни. 

Каковы причины возникновения депрессии?

Исследования показали, что для развития депрессии необходимо сочетание нескольких факторов – генетических, биологических и экологических. Генетические – унаследованное предрасположенность к заболеванию. Биологические – изменения биохимических процессов в головном мозге и гормональные колебания в организме. Экологические – внешнее влияние среды, стрессы. 

Наличие соматических заболеваний, таких как, инсульт, инфаркт, рак, болезнь Паркинсона и гормональных нарушений, так же может вызвать депрессивное расстройство, продлевая и усложняя период восстановления. Кроме того, сильное потрясение, сложные межличностные отношения, финансовые проблемы, или любая стрессовая ситуация (положительная или отрицательная), повлекшая серьезные изменения в жизни, может спровоцировать возникновение депрессии.